모유수유의 장점-모유수유는 뭐가 그리 좋길래?

출산을 하기 전부터 고민이 되는 것이 바로 수유방법이죠? 모유수유, 혼합수유, 분유 중 어떤 것을 선택할 것인가 고민하게 되는데요. 여기저기에서 모유수유가 좋다고 하니 “나도 한 번 해볼까?” 싶다가도 가슴이 망가지는 건 아닌가 걱정도 되고요. 대한소아청소년과학회와 세계 보건기구는 특별한 이유가 없는 한 최소 6개월 간의 완전 모유수유를 권장하고 있는데요. 오늘은 그럼 왜 이렇게 모유수유가 좋다고 하는건지, 모유수유의 … Read more

출산가방 리스트 엑셀 공유해요!(비번없음) -출산가방 싸기 목록

출산을 앞두고 준비해야 할 것들이 정말 많죠~ 아기 옷이랑 아기 수건들도 빨아야 하고, 아기 용품들도 준비해야 하고… 그리고 준비해야 할 것 중에 하나가 바로 출산가방 리스트 체크해서 출산가방을 싸는 것이죠. 저는 원래 파워J 엄마!! 맘카페에 물어도 보고 친언니와 지인들에게도 물어보며 출산가방 리스트를 추려보았어요. 제가 정리한 내용 자세히 모두 공유해드려요. 출산가방 언제 싸나요? 출산가방은 사실 언제 … Read more

임산부 검사 종류, 임신 시기별 검사 항목 총정리!

임신을 하고 나면 받아야 할 검사가 참 많죠? 오늘은 임신 전부터 출산까지 시기별로 받아야 하는 임산부 검사 종류와 항목에 대해 설명드리려고 해요. 산전검사 산전검사는 임신 전에도 가능하고, 임신이 확인된 직후에 시행하기도 해요. 산전검사에는 기본적으로 혈액검사(혈액형검사, 간염표지검사, 풍진검사, 빈혈검사, 간기능검사 등), b형 간염검사, 매독검사, 소변검사 등이 포함되구요. AIDS검사와 자궁경부암 검사가 포함될 수 있어요. 혈액형 검사 임신 … Read more

슬기로운 산후조리 생활! 산욕기, 뒤탈없이 잘 보내려면?

출산 후 끝이라고 생각하면 오산!! 임신과 출산 못지 않게 중요한 것이 산후조리, 즉 산욕기를 어떻게 보내느냐 하는 것인데요. 출산을 한다고 해서 몸이 출산 전으로 뿅 돌아가는 게 아니기 때문에, 이 산욕기 기간 동안 산후조리를 잘 해주냐 못 해주느냐에 따라 엄마의 남은 삶의 질이 달라지니 꼭 꼼꼼히 읽어보시고 산후몸조리 잘하시길 바래요. 산욕기 특징 산욕기란 산욕기란 분만이 … Read more

산후우울증 때문에 너무 힘들어요. 어떻게 극복하면 좋을까요?

산후우울증이란? 산후우울증은 말 그대로 출산 후에 겪을 수 있는 우울증을 말해요. 출산 후 2주에서 6주 사이, 즉 산욕기 동안 우울한 기분, 심한 불안감, 불면, 과도한 체중 변화, 의욕 저하, 집중력 저하, 자기 자신에 대한 가치 없음 또는 죄책감을 경험하며, 심하면 자살이나 죽음에 대한 생각 등으로 인해 일상생활에서 기능 저하를 초래하는 질환입니다. 산후우울증 시기 대개 출산 … Read more

임신기 근로시간단축 신청하셨나요? 임산부 단축근무 포함 근로기준법 알려드려요!

임신만해도 힘든 몸. 일까지 하려니 정말 쉽지 않죠? 오늘은 법으로 보장되고 있는 임신기 근로시간단축, 임신기 단축근무에 대해 알아보도록 할게요. 그리고 임신기 근로시간단축 외에도 근로기준법으로 임산부를 어떻게 보호하고 있는지 설명해드릴게요. 임신기 근로시간단축 임신기에는 근로시간 최대 ‘2시간’ 단축하도록 보장되어있습니다. ⑦ 사용자는 임신 후 12주 이내 또는 36주 이후에 있는 여성 근로자가 1일 2시간의 근로시간 단축을 신청하는 경우 … Read more

3+3 부모육아휴직제, 예시로 아주 자세히 알려드려요! 공무원 적용여부까지!

오늘은 육아휴직 급여 특례인 “3+3 부모육아휴직제”에 대해 자세히 알아보려고 해요. 저도 이걸 쓰려고 알아보니 너무 복잡하고 여러가지 글을 봐도 헷갈리더라구요. 그래서 오늘은 이 포스팅 하나로 3+3 육아휴직제에 대해 다 이해하실 수 있도록 예시를 들어 자세히 적어보려고 해요. 3+3 부모육아휴직제란? 3+3 부모육아휴직제란 생후 12개월 내의 자녀를 돌보기 위해 부모가 육아휴직을 언제든 사용하면 육아휴직급여 중 첫 3개월은 … Read more

육아휴직 급여 신청방법 기간 사후지급금까지 총정리!

오늘은 직장에 다니는 엄마 아빠를 위한 육아휴직제도에 대해 총 정리해보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 육아휴직 급여부터 육아휴직은 어떻게 신청하면 되는지, 육아휴직 기간은 언제까지 인지, 조건은 어떻게 되는지, 복직해야 급여를 받을 수 있는지 등등 궁금한 내용들 자세하게 알아볼게요. 육아휴직제도가 뭔가요? 육아휴직제도는 임신 중인 여성 근로자나 만 8세 이하 또는 초등학교 2학년 이하의 자녀가 있는 근로자가 자녀 양육을 … Read more

태아보험 가입 전 주의사항 체크하기!!! -내돈내산 태아보험 공부한 내용 총정리!

임신을 확인하고 공부할 게 한 두가지가 아니죠? 그 중 태아보험은 회사도 많고 보장항목도 너무 많고 광고도 많고 복잡해서 어디서부터 공부를 해야하나 막막했었는데요. 제가 태아보험 관련해서 공부하고 상담했던 내용 총 정리해서 알려드릴게요! 태아보험이란? 태아보험이란 임신 중 혹은 출생 시/후에 발생할 수 있는 여러 가지 일에 대비하여 보장받을 수 있도록 미리 준비하는 보험 상품입니다. 태아보험은 태아의 건강과 … Read more

2023년 고양시 임산부 혜택 총 정리!

오늘은 고양시 임산부 혜택을 자세히 알아보려고 해요. 정부에서 지원하는 사업들이 있고 지자체별로 지원하는 사업들이 있는데요. 정부 지원과 별개로 받을 수 있는 서비스들이니 고양시 사는 산모님들은 꼼꼼히 보시고 혜택 꼭 챙기세요. 고양시 임산부 혜택 출산지원금 100만원 정부에서 지원하는 첫만남 이용권, 산모신생아 진료비 지원, 산후조리비 지원, 산모신생아 건강관리 지원과는 또 별개로 받을 수 있는 출산지원금입니다. 꼭 신청하셔서 … Read more