산후우울증 때문에 너무 힘들어요. 어떻게 극복하면 좋을까요?

산후우울증이란? 산후우울증은 말 그대로 출산 후에 겪을 수 있는 우울증을 말해요. 출산 후 2주에서 6주 사이, 즉 산욕기 동안 우울한 기분, 심한 불안감, 불면, 과도한 체중 변화, 의욕 저하, 집중력 저하, 자기 자신에 대한 가치 없음 또는 죄책감을 경험하며, 심하면 자살이나 죽음에 대한 생각 등으로 인해 일상생활에서 기능 저하를 초래하는 질환입니다. 산후우울증 시기 대개 출산 … 산후우울증 때문에 너무 힘들어요. 어떻게 극복하면 좋을까요? 계속 읽기